Überall sieht man Bücher zum Thema “Glücklich sein / werden”. Ich finde nicht, dass jeder ständig glücklich sein muss / kann um ein gutes Leben zu haben. Ich für mich habe schon vor vielen Jahren Zufriedenheit als Motto ausgesucht. Wie ich zufrieden werde / bleibe steure ich selbst und das ist mir viel lieber, als darauf zu warten Glück zu haben.

Was mir hilft zufrieden zu sein / zu bleiben:

• Positiv denken
• Fehler machen und daraus lernen
• Neue Sachen lernen
• Früh aufstehen und zeitig zu Bett gehen
• Mindestens einmal im Jahr verreisen
• Spieleabende mit Freunden
• Lesen & Musik hören
• To-Do Listen machen
• Ziele setzen
• Anderen Menschen helfen
• Einen Job zu haben, den ich liebe
• Viel Wasser trinken
• Jeden Tag mindestens 3x Lachen
• …

Was mir auch noch hilft ist, dass ich mich heute noch über Kleinigkeiten (z. B. ein nettes Feedback, eine Postkarte, eine nette Massage, Sonnenuntergang am Meer,…) wahnsinnig freuen kann

Was macht Sie zufrieden?